Was heilt? Artikel von Christa Spannbauer

Alle Weisheitstraditionen der Welt lehren Wege in die Stille. Denn wenn wir still werden, kommen wir in Berührung mit dem Wesentlichen und rühren an unsere eigene Tiefe. Hier erschließen sich uns neue Erfahrungsräume. 

Indem wir vergeben, können wir das Gefängnis unserer verletzten Gefühle verlassen. Vergebung befreit und macht uns zu stärkeren und freien Menschen. Lesen Sie hierzu meinen Artikel aus der WELT DER FRAUEN.

Herzinfarkt ist Männersache, glauben viele Frauen immer noch. Dabei sprechen alle Fakten dagegen. Doch obwohl die Zahl der betroffenen Frauen in den vergangenen 20 Jahren in die Höhe geschnellt ist und obwohl ihre Herzen dringend mehr Fürsorge bräuchten, wissen Frauen immer noch zu wenig über ihre Infarktgefährdung. Lesen Sie hierzu meinen Artikel aus der WELT DER FRAUEN.

„Brich auf, solange du kannst, zum Land deines Herzens.“ Der große Liebesmystiker Melvana Rumi wusste, dass die Antworten unseres Lebens im Herzen zu finden sind. Wie aber können wir, die wir die meiste Zeit im Kopf leben, wieder in Kontakt mit unserem Herzen kommen und dessen Stimme vernehmen? 

Zu anderen sind wir freundlich, zu uns selbst meist nicht so sehr. Denn Selbstliebe steht unter dem Verdacht, egoistisch und rücksichtslos zu machen. Doch in Wahrheit wird erst durch Selbstmitgefühl auch das Mitgefühl für andere möglich. Höchste Zeit also, sich mit sich anzufreunden.  

Wirksame Sofortrezepte bei Anspannung, Stress und Sorgen, die Sie darin unterstützen, den Herausforderungen und Schwierigkeiten des täglichen Lebens beherzt und gelassen zu begegnen. 

Wir müssen für ein Retreat nicht immer in ein Meditationszentrum oder Kloster aufbrechen, sondern können dieses ebenso in unseren eigenen vier Wänden durchführen. Wie das geht, erfahren Sie in meinem Artikel aus der Zeitschrift BEWUSSTER LEBEN.