Achtsamkeitsartikel von Christa Spannbauer
Eine Online-Meditation anleiten
Aus der Zeitschrift "Moment by Moment"
Unterwegs im pfadlosen Land mit Jiddu Krishnamurti
Artikel aus der Zeitschrift "Moment by Moment"
Slow Life statt Hektik
Artikel aus der Zeitschrift "Bewusster Leben"
Maas: Rituale der Selbstliebe
Bewusster Leben: 7 Tage Achtsamkeit
Wie können wir im Alltag zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und innerer Stärke finden? Und wie können wir die Fülle des Augenblicks mit allen Sinnen auskosten? Der Artikel gibt Ihnen Impulse der Achtsamkeit für jeden Tag, die Sie darin unterstützen, sich auf das Positive auszurichten und die eigenen Ressourcen zu entdecken und stärken.
7 Tage Achtsamkeit
Heute schon gelebt? Ein Plädoyer für mehr Achtsamkeit
Wir leben allzu oft nur in den Tag hinein, so als ob uns alle Zeit dieser Welt zur Verfügung stünde. Dabei verpassen wir viele unwiederbringliche Augenblicke. Mit Achtsamkeit können wir wieder lernen, für die Dinge des Alltags aufmerksamer zu werden.